05.08.2009.
Ćao svima
)
Trenutno se nalazim u Kaliforniji! Neću se takmičiti u Los Anđelesu ove godine zbog promene u kalendaru turnira, ali ovde treniram cele nedelje. Zaista uživam ovde i jedva čekam nastavak letnjih turnira. Malo po malo, nadam se da ću početi da izgledam kao igrač koji je završio sezonu 2008. na prvom mestu WTA liste.
Nakon Vimbldona uzela sam dve nedelje odmora od tenisa. Zaista sam želela da očistim misli i napunim baterije tako da budem bolja i svežija za nastavak druge polovine sezone. Želala sam da zaboravim šta se dešavalo u prvoj polovini takmičarske 2009. Zaista sam se osećala istrošeno. Nisam ni dodirnula reket te dve nedelje. Sigurno da je to bio pravi potez, jer se sad zaista osećam mnogo bolje. Kročivši na teren, prvi put posle odmora, odmah sam teniski rečeno „osetila teren“.
Osećala sam se lagano na nogama, kao leptir i bila sam srećna što mogu da stignem svaku loptu. To mi je i bio cilj, tome sam se i nadala, da će se volja i želja za borbu za svaku loptu vratiti. I osmeh se vratio! Sada sam na i van terena disciplinovanija, popravila sam i ishranu i želja mi je da nastavim u ovom pravcu.
Posle odmora, odputovala sam u Akademiju Nika Bolitijerija na Floridu gde sam desetak dana vredno radila i trenirala. Bilo je naporno, ali se isplatilo. Bili su mi potrebni svi uslovi za dobru pripremu za predstojeće turnire. Moj prvi turnir po povratku na teren bio je Stenford, na kome sam se takmičila prošle nedelje i osećala sam da sam imala dobru igru. Uživala sam u takmičenju i svim mečevima. Izgubila sam tesno - rezultatski i onim što je pruženo na terenu, od Bartoli u četvrtfinalu, ali definitvno sam imala šansu da iz tog meča izađem kao pobednik. Imala sam i dve meč lopte. U tim trenucima bilo je nekoliko loših sudijskih odluka na moju štetu i nekoliko mojih udaraca nakon kojih su loptice pogodile samu liniju, a sudija je tražio da se ponovi poen. Što je bilo - bilo je! Sada moram da nastavim da razmišljam pozitivno, da sve zaboravim i idem dalje. Prvi set protiv Bartoli je moj verovatno najbolje i najbrže odigran set u ovoj sezoni, što me dodatno ohrabruje. Puno sam napredovala i samo moram da nastavim da radim na popravci i usavršavanju ostalih elemenata u mojoj igri. Nema bolje prilike i vremena od ovog sada da se to uradi, uoči mojih omiljenih turnira. Obožavam da igram na letnjim turnirima na betonu. Odgovaraju mojoj igri i ličnosti.
Moj tata putuje samnom ove nedelje. Bio je uz mene tokom priprema na Floridi, na turniru u Stenfordu i pratiće me i na turniru u Sinsinatiju naredne nedelje. Zaista mi puno pomaže i mnogo mi znači što je tu, jer tata retko putuje na turnire. On je uvek kod kuće. Znam da mu nije lako da gleda moje mečeve) Moja mama je sad kod kuće, oporavlja se od operacije i što je najvažnije oseća se mnogo, mnogo bolje. Veoma sam srećna što se mamino zdavlje svakim danom popravlja i nadam se da će mi se pridružiti u Njujorku i gledati me kako igram. Mora se oporaviti u potpunosti i biti sto posto zdrava, jer roditeljima je jako teško da gledaju mečeve njihove dece, to je veliki stres.
Jedna novina kod mene je što sam promenila način ishrane. Volim da pijem puno Koka-Kole, kao i da jedem puno slatkiša) Čokolada je bila redovna u mojoj ishrani, nešto bez čega se moj svakodnevni meni nije mogao zamisliti. Srećom imam dobar metabolizam, tako da nisam morala puno da brinem o mojoj težini. Ipak kada je potrebno da imate puno energije i da jedete zdravu hranu, nije dobro svakodnevno konzumirati gazirana pića i čokoladu. Prestala sam da pijem Koka-Kolu, nisam popila ni jednu od Vimbldona. Umesto toga, sada pijem samo vodu ili limunadu. Prestala sam da jedem i slatkiše. Sada mi svi govore kako izgledam mršavije, pitala sam se zašto, a razlog je upravo taj što sam prekinula sa starim načinom ishrane. Svaki čovek voli nešto što nije dobro za njega, takav slučaj je i samnom. Ponekad jedem i hamburgere... Ovde u Kaliforniji volim takozvane „In & Out“ Burgere... Ali od kako sam primenila novi način ishrane i na Burgere sam stavila tačku. Sada vodim računa o svim detaljima, počevši od redovne i zdrave ishrane, spavanja, treniranja i znam koje su moje granice. Sve ove aktivnosti i novi režim kojeg se striktno pridržavam napraviće veliku razliku i boljitak u meni.
Toliko od mene za sada dragi moji fanovi. Hvala Vam za svu podršku koju mi neizmerno i uvek pružate! Nadam se i verujem da ste svi dobro! Pisaću Vam opet uskoro))
Ćao svima
)Trenutno se nalazim u Kaliforniji! Neću se takmičiti u Los Anđelesu ove godine zbog promene u kalendaru turnira, ali ovde treniram cele nedelje. Zaista uživam ovde i jedva čekam nastavak letnjih turnira. Malo po malo, nadam se da ću početi da izgledam kao igrač koji je završio sezonu 2008. na prvom mestu WTA liste.
Nakon Vimbldona uzela sam dve nedelje odmora od tenisa. Zaista sam želela da očistim misli i napunim baterije tako da budem bolja i svežija za nastavak druge polovine sezone. Želala sam da zaboravim šta se dešavalo u prvoj polovini takmičarske 2009. Zaista sam se osećala istrošeno. Nisam ni dodirnula reket te dve nedelje. Sigurno da je to bio pravi potez, jer se sad zaista osećam mnogo bolje. Kročivši na teren, prvi put posle odmora, odmah sam teniski rečeno „osetila teren“.
Osećala sam se lagano na nogama, kao leptir i bila sam srećna što mogu da stignem svaku loptu. To mi je i bio cilj, tome sam se i nadala, da će se volja i želja za borbu za svaku loptu vratiti. I osmeh se vratio! Sada sam na i van terena disciplinovanija, popravila sam i ishranu i želja mi je da nastavim u ovom pravcu.
Posle odmora, odputovala sam u Akademiju Nika Bolitijerija na Floridu gde sam desetak dana vredno radila i trenirala. Bilo je naporno, ali se isplatilo. Bili su mi potrebni svi uslovi za dobru pripremu za predstojeće turnire. Moj prvi turnir po povratku na teren bio je Stenford, na kome sam se takmičila prošle nedelje i osećala sam da sam imala dobru igru. Uživala sam u takmičenju i svim mečevima. Izgubila sam tesno - rezultatski i onim što je pruženo na terenu, od Bartoli u četvrtfinalu, ali definitvno sam imala šansu da iz tog meča izađem kao pobednik. Imala sam i dve meč lopte. U tim trenucima bilo je nekoliko loših sudijskih odluka na moju štetu i nekoliko mojih udaraca nakon kojih su loptice pogodile samu liniju, a sudija je tražio da se ponovi poen. Što je bilo - bilo je! Sada moram da nastavim da razmišljam pozitivno, da sve zaboravim i idem dalje. Prvi set protiv Bartoli je moj verovatno najbolje i najbrže odigran set u ovoj sezoni, što me dodatno ohrabruje. Puno sam napredovala i samo moram da nastavim da radim na popravci i usavršavanju ostalih elemenata u mojoj igri. Nema bolje prilike i vremena od ovog sada da se to uradi, uoči mojih omiljenih turnira. Obožavam da igram na letnjim turnirima na betonu. Odgovaraju mojoj igri i ličnosti.
Moj tata putuje samnom ove nedelje. Bio je uz mene tokom priprema na Floridi, na turniru u Stenfordu i pratiće me i na turniru u Sinsinatiju naredne nedelje. Zaista mi puno pomaže i mnogo mi znači što je tu, jer tata retko putuje na turnire. On je uvek kod kuće. Znam da mu nije lako da gleda moje mečeve
) Moja mama je sad kod kuće, oporavlja se od operacije i što je najvažnije oseća se mnogo, mnogo bolje. Veoma sam srećna što se mamino zdavlje svakim danom popravlja i nadam se da će mi se pridružiti u Njujorku i gledati me kako igram. Mora se oporaviti u potpunosti i biti sto posto zdrava, jer roditeljima je jako teško da gledaju mečeve njihove dece, to je veliki stres.Jedna novina kod mene je što sam promenila način ishrane. Volim da pijem puno Koka-Kole, kao i da jedem puno slatkiša
) Čokolada je bila redovna u mojoj ishrani, nešto bez čega se moj svakodnevni meni nije mogao zamisliti. Srećom imam dobar metabolizam, tako da nisam morala puno da brinem o mojoj težini. Ipak kada je potrebno da imate puno energije i da jedete zdravu hranu, nije dobro svakodnevno konzumirati gazirana pića i čokoladu. Prestala sam da pijem Koka-Kolu, nisam popila ni jednu od Vimbldona. Umesto toga, sada pijem samo vodu ili limunadu. Prestala sam da jedem i slatkiše. Sada mi svi govore kako izgledam mršavije, pitala sam se zašto, a razlog je upravo taj što sam prekinula sa starim načinom ishrane. Svaki čovek voli nešto što nije dobro za njega, takav slučaj je i samnom. Ponekad jedem i hamburgere... Ovde u Kaliforniji volim takozvane „In & Out“ Burgere... Ali od kako sam primenila novi način ishrane i na Burgere sam stavila tačku. Sada vodim računa o svim detaljima, počevši od redovne i zdrave ishrane, spavanja, treniranja i znam koje su moje granice. Sve ove aktivnosti i novi režim kojeg se striktno pridržavam napraviće veliku razliku i boljitak u meni.Toliko od mene za sada dragi moji fanovi. Hvala Vam za svu podršku koju mi neizmerno i uvek pružate! Nadam se i verujem da ste svi dobro! Pisaću Vam opet uskoro
))Vaša JJ